Forma masażu najbardziej odpowiednia dla osób zapracowanych, zestresowanych i mocno zmęczonych to masaż relaksacyjny. Tak jak inne rodzaje masażu ma on pozytywne działanie na poprawę krążenia krwi i limfy, pracę serca, dotlenienie organizmu i usuwanie zbędnych produktów przemiany materii. W tym przypadku nacisk kładziony jest jednak przede wszystkim na poprawę samopoczucia pacjenta i przywrócenie mu sił witalnych. Wyraża się to m.in. w sposobie i warunkach wykonywania masażu relaksującego. Stosuje się tu różnego rodzaju wonne olejki, spokojną muzykę, świece zapachowe, a nawet kadzidełka. Ponadto wyróżnia się m.in. masaż relaksacyjny z zastosowaniem gorących kamieni, specjalnych stempli, egzotyczne masaże orientalne czy masaż płynną czekoladą. Elementy te potęgują efekt odprężenia. Sama technika masażu relaksacyjnego polega na wykonywaniu spokojnych i powolnych ruchów na całym ciele lub poszczególnych jego miejscach, na przykład plecach lub stopach. Umiejętnie wykonywany masaż usuwa szkodliwe napięcia mięśni, poprawia rytm bicia serca, likwiduje liczne bóle, przyspiesza leczenie kontuzji i pomaga w zmaganiach z bezsennością. Ta forma masażu jest szczególnie popularna wśród pań, ale oczywiście przynosi też błogi spokój i poprawia samopoczucie panom.
-
E
-
E
Terapie
więcejMcKenzi Metoda McKenzi to mechaniczne diagnozowanie i leczenie dolegliwości bólowych kręgosłupa opracowane przez Robina McKenziego, rehabilitanta z Nowej Zelandii ponad 30 lat temu. Jest to metoda skierowana przede wszystkim do pacjentów z dolegliwościami odcinka lędźwiowego, szyjnego i piersiowego kręgosłupa takimi jak: Dyskopatia przeciążenia w obrębie krążków międzykręgowych rwa kulszowa stenoza kanału kręgowego. Metoda jest jedną
-
E
YNSA Akupunktura
więcejCo to jest YNSA Akupunktura? Yamamoto New Scalp Acupuncture (YNSA) to innowacyjna metoda akupunktury opracowana przez japońskiego lekarza Toshikatsu Yamamoto. Skupia się na punktach akupunkturowych umiejscowionych na skórze głowy, co czyni ją unikalną i skuteczną techniką w leczeniu wielu dolegliwości bólowych i zdrowotnych. Zalety YNSA Akupunktury YNSA akupunktura wyróżnia się na tle tradycyjnych metod akupunktury,
-
E
Kinesiotaping
więcejKinesioTaping Kinesiology Taping (plastrowanie) to jedna z najnowszych i skutecznych metod stosowanych w rehabilitacji. Celem terapii jest zmniejszenie bólu, redukcja obrzęków, przyspieszenie procesów gojenia, korekcja mechaniczna, poprawa stabilizacji stawów i kończyn. Wskazania: bóle kręgosłupa i kończyn różnego pochodzenia: np.: bóle kolana, barku, okolic nadgarstka „łokieć tenisisty” „ostroga piętowa” stany po skręceniach i zwichnięcia stawów paluch
-
E
Cranio-Sacral Therapy
więcejTerapia czaszkowo-krzyżowa, zwana też osteopatią kranialną, należy do ciekawszych form terapii manualnych. Znacząco wpływa na poprawę procesów samoregulacji zachodzących w organizmie. Wspiera więc naturalne zdolności obronne ludzkiego ciała i przynosi ulgę w bólach związanych z szeregiem dysfunkcji. Została zapoczątkowana w Stanach Zjednoczonych, gdzie w latach 30. XX wieku William Sutherland prowadził innowacyjne badania kliniczne nad