Zasadniczo drenaż limfatyczny ma na celu polepszenie krążenia limfy w układzie naczyń limfatycznych. Ten rodzaj masażu charakteryzuje się delikatnością i wolnym tempem. Jego twórcą był duński lekarz Emil Vodder, który podczas wieloletniej pracy nad udoskonalaniem techniki drenażu limfatycznego zauważył, że przynosi on doskonałe efekty zwłaszcza w walce z różnego rodzaju obrzękami. Przyczyną obrzęków często jest zaleganie płynów ustrojowych w poszczególnych miejscach na ciele. Nierzadko jawi się to następstwem stłuczeń po wypadkach, skręceń i innych kontuzji. Odpowiednio wykonywany masaż limfatyczny przesuwa zalegającą limfę, pomaga też w usunięciu zbędnego tłuszczu i cellulitu oraz oczyszczeniu organizmu z toksyn. Poprzez udrożnienie węzłów chłonnych pozytywnie wpływa także na cyrkulację wody i soli mineralnych oraz poprawia metabolizm. Największym dobrodziejstwem drenażu limfatycznego jest zapobieganie chorobom związanym z obrzękami chłonnymi, zastoinowymi, zapalnymi czy onkotycznymi. Niemniej jednak masaż ten stosuje się także jako zabieg kosmetyczny. Ujędrnia skórę, poprawia estetykę miejsc po oparzeniach, skutecznie wpływa na jędrność biustu, pomaga likwidować rozstępy. Drenaż limfatyczny wykonuje się na dwa sposoby: ręcznie lub przy użyciu specjalnej aparatury, czyli kombinezonu, którym okrywa się ciało. Nie łączy się go z innymi rodzajami masażu, ale może być on wykonywany dość często, nawet dwa razy dziennie.